Clase práctica 3 - Salto de altura

HASTA LO MÁS ALTO

Fecha: 27-09-2021                                                                                        Hora: 11:30- 13:30

Sesión número 3

Espacio: pabellón 

Materiales: colchonetas grandes, pelotas, chinchetas, aros, pértigas, elástico, cuerdas, vallas, banco sueco, bosu, saltómetro.

Modos y estilos de enseñanza: instrucción directa, modelo ludotécnico, descubrimiento guiado

Objetivos: conocer las fases de la técnica del salto y altura, y practicar las diferentes fases para alcanzar la técnica completa

Descripción breve de la sesión:

El calentamiento se elaboró en los grupos reducidos de distritos jugando a un pilla a pilla donde para entrar en "casa" debías saltar a un aro de forma longitudinal a tu eje. 

La primera parte de la sesión consistió en una primera puesta en común acerca de las ideas previas en relación al salto de altura. 

En segundo lugar, comenzamos con la fase de conocimiento de la técnica. Este momento esta dividido en tres partes: una destinada a mover una colchoneta con la carrera y el salto (carrerilla y batida); otra destinada a saltar hacia atrás, elevando la cadera hacia arriba y lanzando una pelota colocada entre los pies (vuelo y recepción); y por último, realizar el puente y pasar otro compañero por debajo (vuelo).

La tercera parte, fue un circuito de estaciones, donde en cada una de ellas se trabajaba las capacidades y las habilidades motoras que se necesitan para poder desarrollar la técnica adecuadamente.

Finalmente, se desarrollo la técnica por completo, para evaluar si trabajar las diferentes partes había conseguido que adquiriésemos la técnica por completo. 

¿Qué has aprendido?

Las cuatro fases que se llevan a cabo para desarrollar la técnica del salto de altura: carrera, batida, vuelo y recepción. Además de los aspectos a tener en cuenta en cada una de ellas. En la carrera dar aproximadamente tres pasos de frente y tres o cuatro en curva. En la batida, saber que el pie que da el impulso es el más alejado a la colchoneta. En el vuelo, que debemos elevar la cadera, arquear la espalda y elevar los brazos para impulsarse mejor. En la recepción es importante caer de forma adecuada para evitar hacerse daño.

Por otro lado, con respecto a la metodología utilizada, es una buena estrategia para descubrir si los alumnos están atentos o no, el dar pautas que se contradigan para que el alumnado sea el que perciba el error y nosotros lo corrijamos. Así les damos importancia a ellos, por haber sido capaces de ayudar al maestro y, al mismo tiempo, se les quedan más fijas las ideas, al haber llamado su atención. 

¿Para que te sirve lo que has aprendido?

Lo aprendido me sirve para seguir descubriendo diferentes deportes y especializándome en ellos.

Y, en relación a las metodologías, el uso de error como forma de aprendizaje es una estrategia muy útil, sobre todo en educación primaria, ya que llama mucho la atención de los niños y les permite construir su propio aprendizaje sobre la información previa. 

Tratando otro de los aspectos trabajados en clase, el uso de pequeñas competiciones en el aula fomenta la motivación del alumnado y trabaja el ámbito socio-afectivo. Sin embargo, este factor que en ocasiones proporciona ventajas también puede suponer problemas. Al intentar ganar, los niños olvidan el propósito final del juego (que en este caso es adquirir la técnica) y no desarrollan de forma adecuada el comportamiento motriz. Olvidan al ámbito cognitivo y motor, y se centran solo en la parte social y en el hecho de alcanzar la victoria. Por eso es importante saber cuando se puede usar el factor competitivo, y cuando no.

¿Cómo el aprendizaje adquirido puede afectar a mi acción futura como docente?

Los aspectos mencionados anteriormente sobre las metodologías a usar en el aula de educación física me parecen muy beneficiosos para el desarrollo de las clases. Gracias a ellos se cuales son las formas en las que incentivar a los alumnos para que alcancen un aprendizaje significativo. También se en que momentos es adecuado usar un tipo de estrategias u otras, y en que fijarnos antes de aplicarlas. 

Fotos y videos:

Este video y esta foto muestran dos de las tres fases que realizamos en clase para adquirir la técnica del salto de altura. El video muestra el trabajo de la carrerilla y el salto, y la foto muestra el proceso del salto hacia atrás elevando la cadera, cogiendo impulso y tratando de lanzar la pelota hacia arriba. La tercera fase era la realización del puente para mejorar el arqueamiento de la espalda.

Estas fotos y videos exponen varias de las estaciones del circuito final que se realizó para comprobar que se habían trabajado todos los aspectos que lleva el salto de altura.